03. Ude-hishigi-ude-gatame 腕挫腕固

Ude-hishigi-ude-gatame 腕挫腕固 (armklem)

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Deze techniek valt onder de over-strekte armklemmen.

Hoe te maken?

Plaats de linkerpols van je tegenstander tussen je schouder en nek, met de duim naar beneden, en gebruik beide handen om van bovenaf druk uit te oefenen op de elleboog en het gewricht onder controle te houden.

Klik op de foto’s voor grotere versies