LESROOSTER na 19 mei
Bij geen veranderingen moeten wij ons houden aan de volgende spelregels om binnen te mogen trainen.
- De algemene COVID-19 regels blijven van kracht. Bij COVID-19 gerelateerde klachten kom je niet naar de judo. Bij een bewezen besmetting laat je het zo snel mogelijk weten aan meester Thijs – 06-26854252.
- Kleedkamers mogen niet gebruikt worden. Kom omgekleed naar de judo.
- Bij binnenkomst was/ontsmet je je handen.
- Er mag geen publiek bij de lessen aanwezig zijn. (uitzondering 1e proefles)
- Entree aan de voorkant van de gymzaal. Exit aan de achterkant/nooduitgang van de gymzaal.
- De judoles eindigt 5 minuten eerder, de voordeur wordt 5 minuten voor tijd pas geopend.
- Vanaf 18 jaar en ouder wordt de les op 1,5 meter afstand gehouden.
- Vanaf 18 jaar en ouder moet er van te voren aangegeven worden dat je komt komen sporten. Dan kunnen de lessen aangepast worden per gemaakte koppel/tweetal.
- Senioren vanaf 27 jaar werken in groepen van 4 met een eigen programma. De groepen vanaf 12 jaar en ouder trainen op
minimaal 1.5 meter afstand.
Vragen? Stel ze snel op 06-26854252 of info@jindodoetinchem.nl
Lesrooster:
Maandag
17:30-19:00 – Wedstrijdtraining
Lesrooster: Dinsdag
16:15-17:00 – 2 t/m 4 jaar
17:00-18:00 – 5 t/m 7 jaar
18:00-19:00 – 8 t/m 11 jaar
19:00-20:15 – 12 t/m 16 jaar
20:15-21:45 – 17 jaar en ouder
Lesrooster: Donderdag
19:00-20:00 – Conditie/looptraining 12 jaar en ouder
Lesrooster: Vrijdag
16:00-16:45 – 2 t/m 4 jaar
16:45-17:45 – 5 t/m 7 jaar
17:45-18:45 – 8 t/m 11 jaar
18:45-20:15 – 12 t/m 16 jaar
20:15-21:45 – 17 jaar en ouder
Lesrooster: Zaterdag
08:30-09:15 – Judo 2 t/m 5 jaar
09:15-10:15 – Judo 6 t/m 12 jaar
10:15-11:15 – Aangepast judo/Super judo
10:15-11:15 – Voel je fit buiten training (vanaf 12 jaar)
11:15-12:45 – Kyu/dan/ kata training (vanaf 10 jaar)
12:45-14:00 – Randori training (vanaf 5 jaar)
