06. Ude-hishigi-hara-gatame 腕挫腹固

腕挫腹固 Ude-hishigi-hara-gatame (buik klem) 

Een klem. Pak vanaf de rechterkant van je tegenstander zijn rechterpols vast met je rechterhand en druk je buik tegen zijn elleboog om het tegen het gewricht te strekken om het te beheersen.

Klik op de foto’s voor grotere versies