01. Seoi-nage 背負投

背負投 Seoi-nage (schouderworp)

Een armworp. Breek het evenwicht van je tegenstander naar zijn voor- of rechtervoorhoek, draai dan naar links terwijl je de elleboog van je rechterarm laat buigen en onder zijn rechteroksel komt, laad hem dan op je rug en gooi hem over je rechterschouder.