11. O-soto-makikomi 大外巻込

O-soto-makikomi 大外巻込 (grote inrollende worp aan de buitenkant) 

Een opoffering. Nadat je een o-soto-gari (grote buitenste maai) hebt geprobeerd, laat je je rechterhand los van de revers van de tegenstander en draai je naar links om je arm over de rechterarm van je tegenstander te brengen om zijn lichaam om de jouwe te wikkelen, en gooi dan door de beweging voort te zetten.

De biomechanica van O-soto-makikomi

Deze techniek is een Koppel (F3 + Re); Uke’s steunpunt wordt weggehaald. Uke’s bovenlichaam wordt naar achteren geduwd, terwijl het standbeen weggemaaid wordt in tegengestelde richting. Doordat tori meevalt in de worp is het een sutemi.

O soto gari Biomechanica