01. Nami-juji-jime 並十字絞

Nami-juji-jime 並十字絞 (normaal gekruiste verwurging)

Is een techniek om je tegenstander tot overgave te dwingen. Bij een Nami juji jime zitten beide duimen aan de binnenkant van de judogi. Tijdens het aanzetten trekt tori uke naar zich toe.

Hoe te maken?

Controleer uke van boven, pak zijn kraag vast met gekruiste handen, duimen in de kraag zodat je handpalmen naar beneden zijn, en wurg hem door druk uit te oefenen op beide zijden van zijn hals met de buitenranden van beide handen.