01. Nami-juji-jime 並十字絞

並十字絞 Nami-juji-jime (normaal gekruiste verwurging)

Een wurging. Kijk naar je tegenstander, pak zijn kraag vast met gekruiste handen, duimen in de kraag zodat je handpalmen naar beneden zijn, en wurg hem door druk uit te oefenen op beide zijden van zijn nek met de buitenranden van beide handen.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.