Volwassenen hebben veel dingen aan hun hoofd. Werk, school, familie, gezondheid, het gaat maar door. Judo rijkt zich fantastisch voor deze doelgroep. Een veilige, blessure vrije manier om je lichaam en geest fit te houden.
Judo is een sport waarbij je op elke leeftijd in kan stappen. Je wordt stapsgewijs begeleid in valbreken, werptechnieken en controle technieken. De grote groep bestaat uit beginners en gevorderden, dames en heren. Samen helpen wij elkaar naar de volgende band.
Volwassenen doen net als iedereen band examen. Een bevestiging van je bekwaamheid met als doel altijd blijven leren. Er is geen einddoel. Zelfs na de zwarte band blijf je leren.
De judolessen duren 90 minuten. Binnen elke les zit een vaste structuur. We beginnen de les met een rei (judogroet). We spreken hiermee af dat wij goed ons best zullen doen, elkaar helpen en elkaar geen pijn doen deze les. Vervolgens start de warming-up waar basiselementen naar voren komen. Bij JINDO zijn we van mening dat elke judoka de basisbewegingen eerst onder de knie moet krijgen voordat we naar sport specifieke oefeningen gaan. Binnen de specifieke warming-up werken we actief naar de kern.
Elke kern bestaat uit een onderdeel van het thema van de maand. Deze lessen zijn gedurende de week voor deze doelgroep nagenoeg hetzelfde met kleine verschillen. Mocht je een les missen, dan kan je deze dezelfde week nog inhalen en geen lesstof missen.
Na de kern volgt randori. Een vorm waarbij je jouw aangeleerde technieken gaat testen met uitdagingen. Afsluitend is er altijd een eindspel. Ontlading na een hardwerkende en geconcentreerde les is hartstikke belangrijk.
Ook leert deze doelgroep Kata: een vaste vorm van technieken die jou helpen judo beter te begrijpen. Verder bevat de les eigen vaardigheid. Omdat de niveaus uit elkaar liggen krijg je de gelegenheid om o.der begeleiding verder te trainen op jouw niveau. Zo kan iedereen stappen maken voor zijn volgende band.
| Dinsdag: | 20:30 – 22:00 uur | 17 + jaar |
| Woensdag: | 17:00 – 18:00 uur | Conditie/kracht training |
| Vrijdag | 20:30 – 22:00 uur | 17 + jaar |
| Zondag | 20:00 – 22:00 uur | 1 kyu en hoger |
Alle lessen worden gegeven aan de Rossinilaan 14, Doetinchem
Contributie per maand: € 35,-
Welkomstpakket: € 40,-
Inclusief: proefmaand, judotas & instructie poster
Tarieven zijn gebaseerd op 40 lesweken incl. extra vakantietrainingen. Met dit abonnement kan er deelgenomen worden aan alle lessen binnen deze leeftijdsgroep.
Dit zeggen onze leden
JINDO is een judoschool waar zeer gepassioneerde mensen werken. Alles is goed georganiseerd en in een periode waar niks vanzelfsprekend is, worden er altijd mogelijkheden gevonden om toch actief bezig te kunnen zijn. De kinderen worden in een veilige omgeving uitgedaagd net een stapje verder te zetten en zo hun grenzen te verleggen. er wordt hard gewerkt en er wordt net zo hard plezier gemaakt!
Thijs en zijn team combineren het plezier en het aanleren van discipline op speelse en aantrekkelijke wijze afgestemd op de leeftijdsgroep. Een aanrader om Judo lessen te starten en te vervolgen. Onze zoon heeft er ook echt meer zelfvertrouwen door gekregen. Super fijn om te zien.
Voor ons zoontje was de eerste kennismaking met sport bij Jindo. Hij vond het erg spannend maar meester Thijs stelde hem erg op zijn gemak en sluit goed aan bij de kinderen. De judolessen zijn erg creatief ingevuld, goede les in motoriek maar ook respectvol met elkaar omgaan. Zeker een aanrader voor kinderen die het ‘spannend’ vinden om met een sport te starten!
Jindo de judo-club/vereniging van Doetinchem! Staat voor ieder open om op en gepaste wijze het judo te leren of je nu jong of oud bent een meisje of een jongen, iedereen is gelijk.
Zo is er pas een supergaaf evenement voor de mensen uit Oekraïne georganiseerd, om deze mensen hier gratis te laten sporten en te laten voelen dat ze hier geaccepteerd en gewaardeerd worden.
Goede judo docent ! En leuke juffen en meesters. Mijn zoontje heeft hier een tijd aan judo gedaan. Kan al vanaf 2 jaar!
Een fijne judoclub waar met veel aandacht jonge kinderen leren te beginnen met judo. Namens Vive bedankt!
Mijn zoon heeft in een korte tijd veel geleerd! En Thijs geeft leuk les en voelt de kinderen goed aan. Zijn enthousiasme werkt door om de leerlingen.
Vanaf de eerste les was onze zoon ontzettend enthousiast. Nu gaat hij iedere keer met veel enthousiasme judoën en kan niet wachten wanneer die weer mag. Kortom: een fijne club, waar leuke lessen gegeven worden, waar geluisterd wordt naar het kind, waar kinderen op z’n gemak zijn en waar een echt groepsgevoel is.
Bij Jindo kan ieder kind zichzelf zijn. Thijs en de andere judoleraren weten de kinderen altijd op de juiste manier te enthousiasmeren, waarbij discipline en respect voor elkaar en de sport op een speelse manier worden bijgebracht. Daarbij is er altijd oog voor het kind en wat die nodig heeft om te leren, te groeien en vooral veel plezier te hebben in de judosport!
JINDO is een club met een fijne sfeer. Iedereen gaat gemoedelijk met elkaar om. Een veilige omgeving om jezelf te ontwikkelen! Meester Thijs maar ook de assistenten zijn professioneel en kijken goed om het beste uit jezelf of de kinderen te halen! Elke week met veel plezier naar judo