In de tienerleeftijd worden nieuwe dingen belangrijk. Een leuke sociale groep, veranderend lichaam en je wordt zelfstandiger. JINDO speelt hierop in. De judoka’s binnen deze groepen zijn vrienden van elkaar geworden. Er wordt hard getraind maar er is altijd tijd voor een lolletje. Plezier staat op nummer één.
Het veranderde lichaam kan de judoka in de weg zitten. Wij proberen te helpen met krachtsoefeningen, lenigheid-training en coördinatie-oefeningen. De snelle groeispurt kan namelijk voor wat disbalans zorgen. Ook proberen we de lessen zo veilig mogelijk te houden. We behandelen elkaar met respect op de judomat en erbuiten. Judo is voor iedereen.
De judolessen duren 90 minuten. Binnen elke les zit een vaste structuur. Dit zorgt voor duidelijkheid en hierdoor kunnen zelfs de meest “drukke’ kinderen rust vinden binnen de les. Kinderen met autisme, ADD en ADHD floreren binnen het judo dankzij deze structuur.
We beginnen de les met een rei (judogroet). We spreken hiermee af dat wij goed ons best zullen doen, elkaar helpen en elkaar geen pijn doen deze les. Vervolgens start de warming-up waar basiselementen naar voren komen. Bij JINDO zijn we van mening dat elke judoka de basisbewegingen eerst onder de knie moet krijgen voordat we naar sport specifieke oefeningen gaan. Binnen de specifieke warming-up werken we actief naar de kern.
Elke kern bestaat uit een onderdeel van het thema van de maand. Deze lessen zijn gedurende de week voor deze doelgroep nagenoeg hetzelfde met kleine verschillen. Mocht je een les missen, dan kan je deze dezelfde week nog inhalen en geen lesstof missen.
Na de kern volgt randori. Een vorm waarbij je jouw aangeleerde technieken gaat testen met uitdagingen. Afsluitend is er altijd een eindspel. Ontlading na een hardwerkende en geconcentreerde les is hartstikke belangrijk.
| Dinsdag: | 19:00 – 20:30 uur | 11-16 jaar |
| Woensdag: | 17:00 – 18:00 uur | Conditie/kracht training |
| Vrijdag: | 19:00 – 20:30 uur | 11-16 jaar |
| Zaterdag: | 11:00 – 12:00 uur | 8 + jaar |
| Zondag: | 19:00 – 20:00 uur | kata training 3e – 1e kyu |
Alle lessen worden gegeven aan de Rossinilaan 14, Doetinchem
Contributie per maand: € 35,-
Welkomstpakket: € 40,-
Inclusief: proefmaand, judotas & instructie poster
Tarieven zijn gebaseerd op 40 lesweken incl. extra vakantietrainingen. Met dit abonnement kan er deelgenomen worden aan alle lessen binnen deze leeftijdsgroep.
Dit zeggen onze leden
Vanaf de eerste les was onze zoon ontzettend enthousiast. Nu gaat hij iedere keer met veel enthousiasme judoën en kan niet wachten wanneer die weer mag. Kortom: een fijne club, waar leuke lessen gegeven worden, waar geluisterd wordt naar het kind, waar kinderen op z’n gemak zijn en waar een echt groepsgevoel is.
Thijs Holtermann, leerkracht van Jindo, weet hoe hij de kinderen kan helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen en weerbaarheid ook wordt er geholpen met agressieregulatie. Door goed te kijken naar elk kind apart en hierop het contact af te stemmen, ontwikkelen de kinderen zich op basis van succeservaringen. Als moeder van een zoon met een vorm van Autisme zie ik welke positieve invloed Thijs heeft op mijn zoon. Hierdoor heb ik het zelfvertrouwen van mijn zoon zien groeien en durft hij ondanks de problemen in de taalontwikkeling van zich te laten horen en zichzelf te laten zien. Thijs is een leerkracht die elk kind en diens ontwikkeling ziet en hier op natuurlijke wijze bij aansluit met als doel om het kind te versterken daar waar dat nodig is.
Top leraar rustig duidelijk en erg lief/geduldig. Mijn dochters gaan met veel plezier na de lessen
Mijn zoon zag het eigenlijk niet zo zitten, maar is begin 2019 toch overgestapt naar Jindo. Na twee lessen wilde hij al niet meer terug. Hij voelde zich toen al meer een onderdeel van de groep dan hij in al die jaren bij de vorige judoschool was geweest en had in die twee lessen al meer geleerd dan in het hele laatste jaar ervoor. Binnen de groep heerst een prettige sfeer; niemand staat alleen, iedereen helpt iedereen. De spil van dit alles is meester Thijs. Dus als iemand mijn mening vraagt over welke judoschool te kiezen, dan zal ik kort en ferm antwoorden: ‘Jindo!’
Erg leuk om hier te judoën. Heb er veel plezier in. De mede judoka’s zijn aardig en de leraar is ook erg leuk. Hij probeert het maximale uit je te halen en dat zorgt voor een goede sfeer.
Thijs is een zeer gedreven en toffe judoleraar met passie voor de sport. The place to be als het gaat om kinderen of volwassenen die meer zelfvertrouwen en/of beweging nodig hebben. Bij Jindo staan discipline, respect en plezier in het sporten hoog in het vaandel en je krijgt als bonus een Jindo judo familie erbij!
Jindo de judo-club/vereniging van Doetinchem! Staat voor ieder open om op en gepaste wijze het judo te leren of je nu jong of oud bent een meisje of een jongen, iedereen is gelijk.
Zo is er pas een supergaaf evenement voor de mensen uit Oekraïne georganiseerd, om deze mensen hier gratis te laten sporten en te laten voelen dat ze hier geaccepteerd en gewaardeerd worden.
Jindo is een super leuke judo school, waar iedereen gelijk is en respect voor elkaar heeft. De judo leraren en hulp leraren doen het fantastisch! Onze oudste heeft veel geleerd de afgelopen 2 jaar en is enorm gegroeid op alle vlakken Ook de jongste heeft naar een paar lessen al helemaal zijn plek gevonden en heeft veel plezier in de lessen.
Judo bij JINDO is een ideale manier om aan je gezondheid te werken en tegelijkertijd vriendschap op de te bouwen. Thijs kijkt naar jouw ontwikkeling binnen de sport en stimuleert verdere groei. Het is altijd een feestje om op de mat te staan. Mijn aanwezigheid helpt daarbij -knipoog-.
Onze zonen hebben veel geleerd op de judo, de judoworpen en technieken. Uitgebreid konden ze vertellen hoe ze dit dan moet toepassen. De grootste glimlach hadden ze bij het vertellen over de spelletjes en de momenten waarop ze gezien werden. Zelf vind ik het prettig dat er korte lijnen zijn met de leiding en dat de kinderen gezien worden.