Lesblok 3 – 2018 – Heupworpen

Lesblok 3 – 2018 – Heupworpen/Goshi-waza

Vanaf morgen 16 maart start een nieuw lesblok van 4 lessen. Tijdens deze lessen gaan we het aandachtig hebben over heupworpen. Heupworpen zijn judoworpen waarbij je uke(degene die ondergaat) over jouw heup gooit. Er word rekening gehouden met kumi-kata (manier van vastpakken) en kuzushi (balansverstoring). Tevens gaan we weer spelen met vele combinaties en overnames. Al met al een leuke reeks voor de boeg.

Wit/geel/oranje band = O-goshi/Koshi-guruma
Groen/Blauw/Bruin/Dan = Harai-goshi/Uchi-mata

 

 

Menu